A szakdolgozatom a Brazil Jiu-Jitsut boncolgatja fizikális és mentális szempontból , és hogy ezek hogyan hasznosulnak rekreációs szempontból az egyén vagy csoport szintjén. Bemutatom benen a történetét, hogyan alakult ki ez a sportág és mik voltak rá a legnagyobb hatással a fejlődése során . Saját tapasztalatok is bele vannak fűzve a dolgozatba mert magam is űzöm ezt a sportot .