Szakdolgozatomban kérdőívem eredményeivel támasztom alá a sportolás hatását különböző szempontok szerint. A stressz észlelésére, az optimizmusra, pesszimizmusra és az élettel való elégedettségre térek ki. Vizsgált területek: sportoló és nem sportoló közötti különbségek legkedveltebb rekreációs tevékenység választása, nemek közötti különbségek, sportoló és nem sportoló közt lévő pszichés eltérések. A kutatási eredményeim a négy hipotézisem megválaszolására és alátámasztására elegendőek voltak.